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墮胎後的飲食

墮胎後的飲食必需對各種食品數目上以及質量上做出相互搭配公道安排，以滿意機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的須要。

人工流產後，由於身體會很衰弱，常易出汗。因此補充水分少量多次，減少水分蒸發量。汗液中排除水溶性維生素較多，特別是維生素C、維生素B1、維生素B2等。因此，墮胎後應多吃新奇蔬菜、水果。在正常飲食的基礎上，適當限止脂肪。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經週期量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食品。
　　
墮胎後應該重視飲食的補養，墮胎對身體有一定的損傷，遺失一定量的血，加上流產過程中心理上承擔的壓力和肉體上的痛苦，使得墮胎後的身體較為衰弱。因此，適當的進行補養是完全有必要的，而補養的程度、持續的時間，應視墮胎患者的體質、失血量，全面衡量而定。

墮胎後應該多吃一些做月子吃的食品，如雞、雞蛋、一些動物的內臟等補的食品。由於身體較衰弱，常易出汗。所以補充水分要少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，特別是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，要多吃新奇蔬菜、水果。所以，也有利於防止便秘。還可以多吃一些補血的食品，注意休息7天左右就可以了。